Das RTM Prenatal Core-Training kann während der gesamten Schwangerschaft durchgeführt werden. Es bereitet Sie vor und stärkt die Körpermitte. Das Hauptziel ist die Vorbeugung, denn die Rektusdiastase kann oft verhindert oder verringert werden, wenn die Schwangere ihre Rumpfmuskulatur mit den richtigen Übungen stärkt.

 

Leichtere Geburt, schnellere Erholung nach der Geburt und ein schönerer Bauch!